Llevo como 3 semanas con insomnio… no quiero, quizá debo de apagar mi teléfono o ponerlo en mi “enchufe station”… Me levanto con pendientes y con ideas en mi cabeza… me trato de calmar, de tranquilizar, de respirar para poderme dormir otra vez… Espero que esta forma en la que duermen hoy sea porque realmente han aprendido algo de una buena cultura del sueño… dormir a oscuras, en camas buenas, en sin distracciones y entre más duermes más duermes…